PORTES OUVERTES SAMEDI 12 SEPTEMBRE 2020
Venez découvrir le studio, ses coachs et les disciplines proposées de 15 à 18h
NOUVEAU PLANNING DISPONIBLE ET MIS EN PLACE DES LE 14 SEPTEMBRE
Merci encore de votre soutien et votre fidélité ces derniers mois
Bonne rentrée à tous
Vous souhaitez reprendre une activité sportive ou découvrir une nouvelle discipline ? Atteindre un objectif tel que perdre du poids, ne plus avoir mal au dos, améliorer ses performances sportives, compléter une autre activité sportive, retrouver de la sérénité ?
Le Studio C-Lines vous accueille à Montigny-le-Bretonneux et vous propose les disciplines de Pilates, Power Plate et Yoga dans une ambiance studieuse et chaleureuse. Coachés par des entraîneurs diplômés d'État et passionnés par leur métier, vous trouverez au studio l'occasion de pratiquer en petit groupe avec un accompagnement individuel pour atteindre vos objectifs et de vous épanouir toujours plus en toute sérénité.
Nos cours sont ouverts à tous, sportifs ou débutants, jeunes ou moins jeunes, sans limite d'âge. Nos cours sont aussi accessibles aux femmes enceintes sur accord médical. Profitez d'une séance découverte à 10€ !
Rejoignez notre studio et retrouvez un réel bien-être physique et psychologique.
Véritable discipline de renforcement des muscles profonds basée sur la respiration et l'engagement de la sangle abdominale, le Pilates s'adresse à tous, femmes et hommes, jeunes et séniors, débutants ou confirmés. Cette méthode se pratique sur tapis avec ou sans matériel tels que cercles, foamroller, swissball et permet une meilleure utilisation des muscles superficiels pour une amélioration de votre vie au quotidien. Chaque séance, réalisée en petits groupes, est encadrée par un instructeur diplômé d'État et certifié Pilates.
Discipline du corps et de l'esprit, le yoga allie méditation, pratiques respiratoires (pranayama), postures (asanas) et relaxation. Cet art ancestral peut vous apporter les moyens de gérer le stress et améliorer la relation aux autres. Sa pratique améliore la souplesse et procure un réel bien-être aussi bien physique que mental.
Yoga vinyasa, Yin yoga ou Hatha Yoga, nos professeurs, diplômés d'Etat et certifiés RYT 200 International, vous accompagneront dans votre chemin de découverte de cet art.
Une activité ressourçante et dynamisante sur machine vibrante pour entretenir et tonifier sa silhouette, guidée par un coach diplômé d'État. Le Power Plate se pratique par succession d'exercices de renforcement, d'étirement et de drainage sur des séances de 30 minutes ayant des bénéfices équivalents à une séance sportive bien plus longue.
Notre studio vous propose un accompagnement personnalisé sous forme de séances sur-mesure, pouvant aller de 30 à 60 minutes, en fonction de vos besoins spécifiques et de vos pathologies. Toutes les disciplines du centre peuvent être utilisées pour atteindre vos objectifs personnels en toute sérénité. Les séances sont encadrées par un coach diplômé d'État.
Ancien gymnaste de niveau national, fort d'un cursus Staps (DEUG) et de l'obtention d'un brevet d'État d'activité gymnique, Azdine est entraîneur de gym et coach depuis 2004. Il est également coach sur power depuis 2008 et coach TRX depuis 2014.
Coach intéressé et passionné, Azdine suit ensuite les formations Pilates en 2016 pour les enseigner au sein du studio.
Ancienne cadre dirigeante dans de grands groupes Céline opère un changement de vie il y a 7 ans pour se consacrer à sa passion : le coaching et le bien-être des autres.
Céline s'appuie sur ses études de communication, son cursus d'éducatrice sportive (CQP ALS + DEUST Métiers de la Forme Staps) et ses formations spécifiques en Pilates et Yoga (Niveaux 1 et 2 Pilates Matwork, formation Cadillac Reformer, Formation 200 heures Yoga Vinyasa) pour assurer la gestion du studio.
Animateur et entraîneur sportif en milieu scolaire et au sein d'associations sportives depuis 2003, Olivier a profité de ses nombreux savoirs et expériences pour devenir coach sportif personnel dans le courant de l'année 2010.
Ses spécialités sont la remise et le maintien en forme, la gestion des pathologies et la préparation physique.
au service du bien-être de nos élèves
des élèves sont suivis individuellement
diplomés d'Etat pour vous accompagner
Je pratique depuis 5 ans et depuis un an avec Céline. Le Pilates m’apporte un travail musculaire équilibré mais également un moyen de lâcher prise mentale. Je ressors des séances apaisée et avec une énergie retrouvée !
Après 7 mois de pratique de Pilates au sol à raison d’une heure par semaine, notre silhouette se dessine joliment grâce un renforcement musculaire profond réalisé tout en douceur sur les conseils d’une coach bienveillante et géniale.
Depuis 5 ans, une meilleure posture, un renforcement musculaire et surtout plus de mal au dos !
Je pratique le Pilates depuis une dizaine d'années à raison de 2 cours par semaine. Basé sur un travail des muscles profonds de l'équilibre, de la respiration et du centre, le Pilates m'a permis de gagner en tonicité, en force mais également en confiance en moi. C'est devenu une véritable hygiène de vie.
Créé en 2008, le studio propose depuis plus de dix ans deux disciplines principales, le Pilates et des séances de Power Plate, dispensées par des coachs diplômés d'Etat et toujours soucieux du bien-être de chacun.
Le studio est repris en avril 2019 avec la volonté de continuer à développer les activités dispensées et celle de mettre en place des cours et ateliers de Yoga, discipline reconnue pour ses multiples bienfaits physiques et psychologiques, en parfaite adéquation avec l'esprit du centre.
Le nom de Studio C-Lines s'impose naturellement à sa gérante, un C pour Céline, Conseil et Coaching ; Lines pour les lignes recherchées en Pilates et Yoga ainsi que pour la ligne que chacun se fixe d'atteindre.
Le studio est ouvert du lundi au samedi pour vous recevoir et étudier avec vous la meilleure façon de vous accompagner, en coaching particulier ou en séances à plusieurs. Les ateliers de Yoga se déroulent le dimanche.
Passionnés par leur métier et professionnels depuis des années, nos coachs sont tous diplômés d'Etat et certifés dans les disciplines qu'ils enseignent.
du lundi au vendredi de 9h à 20h
le samedi jusqu'à 13h
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