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PLANNING DES COURS DU STUDIO

-planning des ateliers plus bas sur cette page-

Les cours se déroulent au studio, en présentiel, certains sont poursuivis par Visio, d'autres sont mix (studio + visio)

Vous pouvez toujours aussi retrouver certaines séances sur nos pages Facebook et YouTube

 

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Matin

9h : Pilates 

10h : Pilates 

11h : Yin Yoga 

 

9h à 12h30 : Power Plate

 

9h : Power Plate

10h : Pilates  (avancés)

11h30 : Pilates 

9h à 12h30 : Power Plate

9h à 12h30 :

Power Plate

8h30 à 12h Power Plate

 

10h à 12h

 Ateliers thématiques

 

Programme

ci-dessous

Milieu de journée

12h30 : Pilates studio/zoom

 

 

12h30 : Yoga Yinyasa 

12h30 : Pilates studio/zoom

 

12h30 : Pilates 

 

12h15 : Circuit training studio/zoom

13 : Pilates

 

 

 

12h : Yoga Vinyasa Warriors

13h15 : Circuit training 

Fin de journée

18h30 : Pilates Fondamentaux

19h30 : Pilates 

 

17h à 19h : Power Plate

19h : Circuit training studio/zoom

20h : Yin Yoga 

18h : Pilates Fondamentaux 

19h : Pilates 

20h : Pilates 

 

17h à 20h : Power Plate

20h : Yoga Vinyasa 

18h : Pilates Fondamentaux 

19h : Yin Yoga studio/zoom

20h : Pilates (avancés)

   

 

Les séances de Power Plate  durent 30 minutes, les circuits training 45 minutes, les cours de Pilates et Yoga une heure (55 à 60 minutes), les ateliers Yoga 1h30 à 2h sur réservation.

Les coaching Nutrition et les bilans corporels sont programmés sur demande.

 

Ateliers thématiques

-Samedi 24 septembre : retrouvez Marie-Laure pour un atelier spécial Nouvelle Lune de 17 à 19h

Cette séance sera l’occasion d’une pratique Yin & Yang, mélange de Yin yoga et de Hatha yoga, pour célébrer les énergies de la Nouvelle Lune en Balance.

Le signe de la Balance est lié au chakra du coeur et les intentions de Nouvelle Lune dans ce signe sont amour et émotions envers soi et envers le monde.

-Dimanche 25 septembre : atelier Yoga parents/enfants guidé par Céline

A partir de 10h30, 1h30 entre parents et enfants pour découvrir les bases du yoga et pratiquer ensemble postures, relaxation.

Un moment privilégié de partage en douceur et bienveillance

 

Plus de détails sur demande ou directement au studio

 

Inscription obligatoire au minimum 48 h avant, directement au studio ou via le site

Ces ateliers sont ouverts à tous, y compris aux personnes n'ayant jamais pratiqué

Les réservations s'effectuent directement au studio ou via téléphone ou mail.

Chaque atelier est facturé 40 euros, le paiement est prévu à la réservation.

109 avenue Joseph Kessel 78180 - Montigny le Bretonneux

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Studio C-Lines
109 avenue Joseph Kessel
78180 - Montigny le Bretonneux

du lundi au vendredi de 9h à 21h
le samedi jusqu'à 14h
et certains dimanches matins pour des ateliers spécifiques

Téléphone : 06 62 90 68 71
06 62 90 68 71

Nous soutenons une économie responsable 48 Couleurs

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