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-planning des ateliers plus bas sur cette page-
Les cours ont repris au studio, certains sont poursuivis par Visio, d'autres sont mix (studio + visio)
Vous pouvez toujours aussi retrouver certaines séances sur nos pages Facebook et YouTube
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
Dimanche |
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Matin |
9h : Pilates 10h : Pilates 11h : Yin Yoga
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9h à 12h30 : Power Plate
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9h : Power Plate 10h : Pilates (avancés) 11h30 : Pilates |
9h à 12h30 : Power Plate |
9h à 12h30 : Power Plate |
8h30 à 12h Power Plate
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10h à 12h Ateliers thématiques
Programme ci-dessous |
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Milieu de journée |
12h30 : Pilates studio/zoom
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12h30 : Yoga Yinyasa |
12h30 : Pilates studio/zoom 13h30 : Yoga (les bases) 15h : Yoga jeunes |
12h30 : Pilates
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12h30 : Circuit training studio/zoom
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12h : Yoga Vinyasa Warriors 13h : Circuit training |
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Fin de journée |
19h : Pilates 20h : Pilates
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17h à 19h : Power Plate 19h : Circuit training studio/zoom 20h : Yin Yoga |
18h : Pilates Fondamentaux 19h : Pilates 20h : Pilates
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17h à 20h : Power Plate
20h : Yoga Vinyasa |
18h : Pilates Fondamentaux 19h : Yin Yoga studio/zoom 20h : Pilates (avancés) |
Les séances de Power Plate et de méditation durent 30 minutes, les circuits training 45 minutes, les cours de Pilates et Yoga une heure (55 à 60 minutes), les ateliers Yoga 1h30 à 2h sur réservation.
Ateliers thématiques
Dimanche 13 mars : Atelier Yoga parents enfants
RDV à 10h30 pour une séance de 1h30 à partager entre parents et enfants
Dimanche 20 mars
10h : Atelier Yoga Focus Hanches
17h : Atelier respiration/gestion du stress
Dimanche 3 avril 10h : Atelier Mobility Flow R
Dimanche 10 avril 10h30 : Atelier parents enfants
Dimanche 24 avril 17h : Atelier Yinyoga
Plus de détails sur demande ou directement au studio
Inscription obligatoire au minimum 48 h avant, directement au studio ou via le site
Ces ateliers sont ouverts à tous, y compris aux personnes n'ayant jamais pratiqué
Les réservations s'effectuent directement au studio ou via téléphone ou mail.
Chaque atelier est facturé 40 euros, le paiement est prévu à la réservation.